Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 70.65g | Carbs: 225.12g.
Breakfast: Зефир, Ржаной Хлеб, Укроп, ВкусВилл Икра Трески, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Ашан Сыр Российский 50%, Солнечная Фазенда Руккола, Чука, Жареное Яйцо. Dinner: Пиво, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Акконд Добрянка, Акконд Конфета Отломи, Черешня. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|