Sonja234567's Journal, 06 Jul 18

Gestern 2 mal extern auf Jubiläum am Buffet Kuchen und Eis gegessen
97.1 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 17.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2018:
1802 kcal Fat: 72.29g | Prot: 69.70g | Carbs: 221.25g.   Breakfast: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Aldi Basmati Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes, Thomy Sonnenblumenöl. Dinner: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Maggi Kartoffel Püree, Aldi Bayerische Brezen, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste. Snacks/Other: Pfirsiche, Süßkirschen, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren. more...
2483 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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