Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 110.71g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Кофе с Молоком, Горчица, Укроп, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: BSN Isoburn, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaYanchikova's Weight History
|