Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 79.18g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Братья Караваевы Сырники Диетические , Кофе с Молоком. Lunch: Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные. Snacks/Other: Чернослив, Миндаль, Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Maru123456's Weight History
|