Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 89.59g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Сыр Голландский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Сода Кола (с Кофеином), Gracio Сок Яблочный, Майонез, Сарделька, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Dinner: Семечки. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|