Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 51.43g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Хек Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Смешанные Овощи (Замороженные), Торт Наполеон. Dinner: Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Roshen Шоколадка, Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры, Авокадо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Гречка Отварная, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Белый Хлеб, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maayaugust's Weight History
|