Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 86.06g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Дары Природы Чернослив без Косточек, Natur Foods Миндаль, Йогурт, Мюсли Экзотические Фрукты, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свекла с чесноком, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Ламбер Сыр 50%, Морской Котик Тунец. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Natur Foods Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|