Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 71.71g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сыр Эдам, Омлет или Яичница, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Сахарный Песок. Lunch: Куриный Бульон, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Вологодское Молоко 2,5%, Любятово Печенье Воронежская Сластена, Вологодское Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Чай, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Сахарный Песок, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
141277.lida's Weight History
|