Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 92.00g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Чеснок, Altero Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Овощи Гриль, Рис Отварной, SPAR Курица Отварная. Dinner: Фрукторешки Фисташки Жареные Соленые, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Малина, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|