Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 39.75g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Gold Krem Fıstık, Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ispanaklı Börek, Lor Peynirli Omlet, Kayısı. Snacks/Other: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Bim Antep Fıstık Ezmesi, Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Çerezya Çiğ Badem, Magnum Mini Badem. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ucurtma avcisi's Weight History
|