Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 71.04g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Сушкоф Мега Сет (Вес Сета 970Гр.). Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egarminak's Weight History
|