Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 63.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 81.12g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Sok Ananasowy, Krasnystaw Kefir, Sante Płatki Owsiane, Kresto Siemię Lniane, Muller Froop TROPICAL Marakuja - Banan. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem, Eridanous Halloumi, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, McEnnedy Syrop Klonowy. Dinner: Sok Ananasowy, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym z Płatkami Chilli, Krasnystaw Kefir. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|