Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 152.01g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Курица Вареная, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Абрикосы, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин. more...
|
|
3016 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
 Comments
вода после выходных вернулась
04 Jul 18 by member: Диммитрий
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|