Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 135.79g | Carbs: 83.16g.
Lunch: Ватрушка с Творогом, Geneticlab Протеин, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Ветчина Куриная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|