Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 24.88g | Prot: 63.88g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: 아몬드, 바나나, 미숫가루, 미주라 미주라토스트, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 석박지, 밥, 순대국. Dinner: 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐고구마. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 아몬드. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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kimyu1580's Weight History
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