|
Öğle yemeğinden 2 3 saat sonra yüzmeye (dalmaya )gittim çıktıktan sonrada kültür fizik hareketleri yaptım
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 63.59g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Mis Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Kokoreç. Dinner: Beyaz Ekmek, Domates Sosu, Maret Kokteyl Sosis. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Sütaş Ayran. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gezenfit's Weight History
|