Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 83.99g | Carbs: 236.60g.
Breakfast: Помидоры, Оладьи из Кабачков, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черная Смородина, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка. Snacks/Other: Малина, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|