Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 73.43g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Гарнец Овсяная Мука , Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вологодские Продукты Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Барс Тунец Натуральный, Global Village Зелёный Горошек, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2%, Now Omega-3, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|