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Tutto uguale a ieri!
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53.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 29.57g | Prot: 62.71g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Lunch: Naturviva Melanzane Grigliate, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Integrale. Dinner: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Schär Pane Bianco senza Glutine, Uovo Sodo. Snacks/Other: Banana. more...
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steady weight
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valel_82's Weight History
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