Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 92.26g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Фета, Курага, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хек, Салат из Капусты. Snacks/Other: Ферма Ряжанка 4%, Зеленый Чай, Черешня, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|