Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 42.26g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: York Fresh Ростбиф с Запечённой Говядиной и Корнишонами, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Хлеб Зерновой, Кабачки с картошкой в духовке. Dinner: Печем Дома Кекс Шоколадный. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|