Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 144.56g | Prot: 72.29g | Carbs: 36.15g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Grill Time Aldi Ser Grillowy (Mild), Maluta Jogurt Bałkański, Biedronka Awokado, Pomidory. Dinner: Alesto Orzechy Pekan, Wedel Czekolada Gorzka 70%, Develey Ketchup Pikantny Premium, Hellmanns Majonez Babuni, Cebule, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tesco Boczek Wędzony, Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|