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Wochen zwischen stand, es bleibt hoffentlich bei der Tendenz, Sonntag ist dann das Endergebnis!
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84.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 72.67g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Arla Skyr Natur, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Müller Reine Buttermilch, Rettich. Dinner: Brokkoli, Thomy Sauce Hollondaise, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rucola, Strauchtomaten, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light, Juwel Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Duc De Coeur Mürbekekse. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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