|
Всем доброе утро. Уже месяц сижу на этой программе. Программа насчитала 2000 кушать. мне столько не сьесть. Ем на 1000. причем каждый день тренировки по другой программе. вес как стоял так и стоит. воды пью много.странно все это.
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 49.65g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская. more...
|
steady weight
|