Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 63.76g | Carbs: 51.71g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русское Молоко Сыр Костромской, МКС Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Котлеты из Индейки))), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|