Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 129.13g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Миндаль, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Ironman Protein Bar Banana, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Грудки. Dinner: Тёма Творожок Классический, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Перекресток Персик, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|