|
Небольшая мотивация - встреча одногруппников в конце месяца. Килограмма 2 нужно скинуть.
|
80.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 65.81g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Бурятхлебпром Хлеб Украинский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофель Молодой. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|