Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
117 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 207.46g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника. Lunch: Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Борщ. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|