Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 10.90g | Prot: 84.48g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Эвалар Семена Льна, Bio Max Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый, Молодая Морковь, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут. more...
|
|
516 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suleimanova_74's Weight History
|