Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
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70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 34.54g | Prot: 128.52g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina Macinata a Pietra 2, Conad Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Dinner: Callipo Tonno all'olio di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Ringo Nocciola e Choco, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Conad Muesli Croccante all'avena, Mulino Bianco Focaccelle Integrali. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Skiantoss's Weight History
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