Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 87.95g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Финик, Ростовские Хлебцы Рисовые, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Яблоко Голден, Сыр Домашний, Сметана, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Финик, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Макароны Отварные, Сметана, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Славянка Просто Чудо. Dinner: Чай с Лимоном, Ростовские Хлебцы Рисовые, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|