Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 113.71g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Малина, ВкусВилл Сыр Российский, Кабачок Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|