Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 75.50g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Lunch: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Гематоген. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 0101's Weight History
|