Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 77.94g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сырники с Изюмом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Желатин Пищевой, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Батончик Fitness. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|