Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 144.09g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Макдоналдс Кофе Латте, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Желток, Grovo Белок Яичный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Сабвей Индейка и Ветчина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Арбуз. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazosimova's Weight History
|