Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 66.81g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дымов Индейка Копченая. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Лента Яблоко Гренни Смит, Кремлина Курага в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|