Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 66.31g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Сметана 20%, Картофель Молодой, Салат Овощной. Dinner: Barilla Barilla Tortigilioni, Льняное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Черешня, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|