|
Вчера выдался незапланированный ШОКОдень. За весь день: кофе ☕️ лате 3 шт. ( по 300 мл, без сахара), кола зеро 0,5 л., Сникерс (1 из 2х батончиков). И вот результат, несмотря на КД🤗🤗🤗. Понимаю что жир не уходит так быстро и вес вернётся (частично), не все равно приятно 😁😁😂
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|