Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 105.18g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Craft Мороженое. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Варенье Черничное, Alpenland Йогурт 0,3%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|