Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 86.30g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Окей Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре, Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|