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Essa horas a noite é cruel! Eu entro no fatsecret e vejo o povo postando cada coisa gostosa e eu não posso comer, só tomar caldinho.
Nessas horas até casca de pão seco me dá vontade.
Mas cada um com seu objetivo, com seu tratamento, com sua dieta e no final é para nossa saúde e bem estar.
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86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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469 kcal
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Fat: 16.02g | Prot: 24.85g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Nestlé Fiber Mais, Vitamina de Banana, Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Zero, Vitamina de Banana, Belt Nutrition Bala de Banana , Gatorade Morango-Maracujá. more...
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steady weight
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