Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 62.19g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай Несладкий, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: Капуста Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Капустный Салат, Котлета Рыбная. Dinner: Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Exponenta Imuno+ Малина-Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Юмо Ягодное Мороженое. Snacks/Other: Инжирный Персик, Яблоко Голден, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|