Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1769 kcal
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Fat: 62.37g | Prot: 63.17g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Caffè Espresso, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Comune, Pesche, Albicocche, Zucchero, Caffè Espresso, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Olive Nere, Conad Pasta. Dinner: Uva, Albicocche, Ciliegie, Philadelphia Philadelphia, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Other: Gelato Proteico, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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