|
Теперь булки расслаблять не буду. 1500-1600ккал!
|
90.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 101.22g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке, Абрикосы, BioniQ Слива Сушеная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сметана . Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holmanovaelena's Weight History
|