Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 72.56g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рафинад, Лента Креветки Королевские Очищенные, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кета, Помидоры, Кофе, Хлеб Фитнес Хлеб Зерновой "Фитнес". Lunch: Печень Куриная в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Кампина Сливки 10%, Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Гост Пломбир, Гранъ Заварики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|