Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 84.12g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Сахар, Любимые Традиции Соломка Соленая, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Магнит Банан, Ашан Персик Свежий. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Любимые Традиции Соломка Соленая, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Мёд, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Белая Мука, Яйцо, Горбуша Соленая, Epica Йогурт Гранат-Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
грибоедова's Weight History
|