|
29,5/24,5/76,5/77,5/98/103/60/40/37
|
67.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 73.99g | Carbs: 12.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|