Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 75.62g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Молоко, Сухофрукты. Lunch: Борщ, Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков. Dinner: Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Конфета, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неклесова's Weight History
|