|
Bilancia 1: 53,7
Bilancia 2:
54,2
23,4%
56,3%
Ombelico 71
Fianchi 91
|
53.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 71.02g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Lunch: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Dinner: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra , Panealba Sfarinatelli. Snacks/Other: Deluxe Crema al Cacao e Caffè, Banana, Cappuccino. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|