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😩 jetzt brauche ich wohl viel Geduld. Trotz super Defizit geht es nur noch schleppend voran 😞
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77.4 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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708 kcal
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Fat: 18.80g | Prot: 31.43g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Brombeeren, Blaubeeren, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Dattel, Milch 1,5%, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane. Dinner: VITAM Hefeflocken, Alnatura Cashew Mus, Baby-Spinat, Zucchini, Champignons, Rote Zwiebeln. Snacks/Other: Mangos, Milch 1,5%, Freshona Kokosnussmilch Light, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Cappuccino. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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sarah.cgn's Weight History
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